Da jeder Mensch so einzigartig ist wie seine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele, kann der Unterricht in einer Sport- oder Yogagruppe nicht optimal sein, um individuell gesund zu üben.
Der Rahmen des Gesundheitstraining gibt die Möglichkeit, auf Beschwerden und/oder Bewegungseinschränkungen einzugehen, ein individuelles Training, oder eine eigenständige Yoga-Praxis, für Zuhause zu erarbeiten.

Es ist darüber hinaus auch denkbar, Alternativen für den Unterricht in der Gruppe zu finden oder bestimmte Beschwerden gezielt mit Training (oder eben Krankengymnastik) aufzufangen.

Im Anschluss fertige ich gerne einen gemeinsam erarbeiteten Übungsplan an, dieser kann auch in Form eines Übungsvideos sein.

Der Termin umfasst in der Regel ca. 90 Minuten und kostet 100 €.